शुगर का इलाज के घरेलू नुस्खे
नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको शुगर का इलाज के घरेलू नुस्खे बताने वाले हैं | आज के समय में शुगर यानी कि मधुमेह सबसे आम बीमारी बन चुकी है, मधुमेह यह बीमारी अब छोटे-छोटे बच्चों को भी होने लगी है | दोस्तों अगर यह बीमारी छोटे-छोटे बच्चों को होती है तो आपने सोचना चाहिए कि यह बीमारी कितनी डेंजरस है, पहले के दिनों में यह बीमारी सिर्फ बूढ़े व्यक्तियो को होती थी | लेकिन इस बीमारी ने अब अपना जाल सारी तरफ फ़ैल दिया है | इसलिए आप सबने हमेशा शुगर से बचना ही चाहिए |
अगर आपको मधुमेह यह बीमारी हो जाती है तो आपको बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ेगा क्योंकि मधुमेह नियंत्रण में रखने के लिए बहुत सारी चीजों को हमारे जिंदगी से छोड़ना पड़ता है | बहुत सारे लोगों को मीठा खाना बहुत ज्यादा अच्छा लगता है, दोस्तों अगर आपको मधुमेह यह बीमारी हो जाती है तो आप जिंदगी भर कभी भी मीठा नहीं खा पाओगे | इसलिए जल्द से जल्द आपने शुगर इस भयानक बीमारी को जड़ से निकाल देना चाहिए, देखा जाए तो यह बीमारी दो प्रकार की होती है, जिन लोगों के खून में इंसुलिन नहीं बनता है उन्हें भी डायबिटीज होती है और जिन लोगों के खून में अधिक शुगर होती है उन्हें भी डायबिटीज होती है | ऐसे दो प्रकार के लोग होते हैं जिन्हें डायबिटीज यह रोग होता है, अब आपने निदान करना चाहिए कि आपको कौन से प्रकार का डायबिटीज हें |
यह दोनों प्रकार के रोग बहुत ही डेंजरस होने के कारण जल्द से जल्द आपने शुगर का इलाज के घरेलू नुस्खे अपनाना ही चाहिए | अगर आप जल्द से जल्द इस बीमारी को खत्म नहीं करोगे तो आपकी जान हमेशा खतरे में रहेगी, आज हम देखेंगे शुगर का इलाज के घरेलू नुस्खे |
शुगर का इलाज के घरेलू नुस्खे -:
शुगर बढ़ने के लक्षण क्या है -:
- देखा जाए तो शुगर बढ़ने के बहुत सारे लक्षण होते हैं, अगर आप स्वस्थ जीवनशैली नहीं अपनाओगे तो आपके जिंदगी में कभी ना कभी डायबिटीज का रोग आएगा ही, इसलिए आपने हमेशा स्वस्थ जीवनशैली अपनाना बहुत ज्यादा जरूरी है | जब किसी व्यक्ति को शुगर यह रोग होता है तब वह व्यक्ति कम समय में ही थक जाता है |
- दोस्तों अगर छोटा सा काम करके आप बहुत ज्यादा थक जाते हो तो आपने समझ जाना है कि आपको डायबिटीज हो चुकी है | ज्यादा थक जाने से आपका वजन भी कम हो जाता है, बहुत सारे मरीजों में देखा गया तो जिन मरीजों को डायबिटीज होता है उनका वजन थोड़े ही वक्त में ज्यादा कम हो जाता है | दोस्तों अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो जल्द से जल्द आपने डॉक्टर से ट्रीटमेंट लेना शुरू कर देना चाहिए, नहीं तो आपके शरीर में डायबिटीज और ज्यादा बढ़ने लगेगी |
- आपने कभी देखा होगा कि आपको बार बार प्यास लगती है, दोस्तों अगर आपको थोड़ी थोड़ी देर बाद हमेशा प्यास लगती है तो भी यह डायबिटीज का लक्षण होता है | बहुत सारे लोग ऐसे होते हैं जो इन लक्षणों की तरफ नजर अंदाज करते हैं, दोस्तों आपने इन लक्षणों पर बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह सारे लक्षण हमने एक्सपर्ट से जाने हैं, इसलिए ऊपर दिए गए सारे लक्षणों में अगर आपको एक भी लक्षण दिखता है तो आपने ट्रीटमेंट लेना शुरू कर देना चाहिए |
- जिन लोगों को डायबिटीज होती है उन्हें बार-बार पेशाब जाना पड़ता है, पेशाब करते समय अगर आपकी पेशाब पीली पीली निकलती है तो भी यह डायबिटीज का लक्षण हें | अब हम जानेंगे शुगर का इलाज के घरेलू उपाय और आयुर्वेदिक नुस्खे |
डायबिटीज दूर करने के लिए करेले का सेवन करें -:
- अगर आपको बहुत समय से डायबिटीज की बीमारी है तो आपने हर रोज आपके भोजन में करेले का सेवन करना चाहिए, बहुत सारे लोगों को करेले की टेस्ट बिल्कुल अच्छी नहीं लगती है | दोस्तों आपने करेले के टेस्ट पर कभी भी जाना नहीं चाहिए, क्योंकि करेले का सेवन करने से आपकी जान बच सकती है |
- करेले का सेवन करने से आपके खून में जो भी शुगर का प्रमाण होता है वह हमेशा कंट्रोल में रहता है | इसलिए करेले का सेवन मधुमेह के मरीजो ने करना ही चाहिए | अगर आप करेले का सेवन नहीं करना चाहते हो तो आपने हर रोज सुबह करेले के जूस का सेवन करना चाहिए |
- करेले का जूस सुबह खाली पेट सेवन करने से आपको बहुत ही फायदेमंद साबित होगा, करेले के जूस के साथ-साथ आपने करेले के बिज का भी सेवन कर लेना चाहिए | क्योंकि करेले के बीज भी डायबिटीज के लिए उत्तम होते हैं, करेले के जूस में अगर आप थोड़ी मात्रा में पानी डालते हो तो भी कोई प्रॉब्लम नहीं हें |
आंवले से डायबिटीज कैसे दूर करें -:
- आंवले में ऐसे तत्व होते हैं जो आपके खून के शुगर को पूरी तरह से निकाल देते हैं | जिन लोगों के खून में बहुत ज्यादा शर्करा है उन्होंने हर रोज आंवले का सेवन करना ही चाहिए | बहुत सारे लोगों को लगता है कि आवले टेस्ट में बहुत ज्यादा कड़वे होते हैं | दोस्तों आवले टेस्ट में कड़वे होते हैं लेकिन आंवले का सेवन करने से आप डायबिटीज से राहत मिला सकते हो, आंवले का सेवन आपने हर रोज दोपहर को शाम को और रात को करना चाहिए | आंवले का सेवन करने से पहले आपने आवले के बीच को निकाल देना चाहिए अगर आप आंवले के बीज को पीसकर खाते हो तो आपको बहुत ही अच्छा फर्क नजर आएगा | बहुत सारे लोग ऐसे होते हैं जो कभी कभी आंवले का सेवन करते हैं, दोस्तों अगर आप हमेशा बिजी रहते हो तो आपने आंवले को सुखाकर इसका अचार करना चाहिए | आंवले का अचार सेवन करने से भी आप शुगर से राहत मिला सकते हो |
शुगर के उपचार में एलोवेरा का प्रयोग कैसे करें -:
- एलोवेरा का सेवन करने से भी शुगर कंट्रोल में रहती है, एलोवेरा एक प्राचीन जड़ी बूटी होती है | एलोवेरा में ऐसे तत्व होते हैं जो आपके खून में शुगर का प्रमाण कम करती है | एलोवेरा का सेवन करने से आपके खून में जो भी शर्करा होती है वह पेशाब के रूप से आपके शरीर से बाहर निकल जाती है | इसलिए हर रोज एलोवेरा का सेवन आपने करना ही चाहिए |
- एलोवेरा का सेवन करने से जिंदगी भर आपकी शुगर कंट्रोल में रहेगी, अगर आपको डायबिटीज नहीं भी है तो भी आपने एलोवेरा का सेवन करना चाहिए | सुबह उठने के बाद अगर आप खाली पेट एलोवेरा का जूस और पानी का सेवन करते हो तो आपको अच्छा फर्क नजर आएगा | एलोवेरा का सेवन करने से पहले एलोवेरा के पत्तों को अच्छी तरह से पीस ले नहीं तो एलोवेरा की टेस्ट बिल्कुल कड़वी लगेगी |
डायबिटीज दूर करने के लिए हर रोज व्यायाम और योगा करें -:
- अगर आपको बहुत सालों से डायबिटीज है तो आपने ऊपर दिए गए तरीको के साथ साथ हर रोज व्यायाम करना चाहिए | हर रोज अगर आप व्यायाम करोगे तो आपके शरीर से ज्यादा से ज्यादा कैलरीज बर्न होगी | शरीर से जितनी एनर्जी बाहर निकलेगी उतनी आपके शरीर से शुगर कम होती हुए आपको नजर आएगी | जिस दिन से आप व्यायाम करना शुरु करोगे उस दिन से आपको हमेशा फ्रेश लगेगा क्योंकि जब तक खून में शुगर का प्रमाण ज्यादा होता है तब तक शारीर का खून फ्रेश नहीं रह सकता |
- इसलिए हर रोज व्यायाम करने के साथ-साथ अगर आप जिम जाते हो तो भी आपको अच्छा फर्क नजर आएगा, व्यायाम करते समय आपने मीठे पदार्थों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए | बहुत सारे लोग व्यायाम करते समय केले का सेवन करते हैं, जिन लोगों को डायबिटीज है उन्होंने व्यायाम करते समय केले का सेवन नहीं करना चाहिए |
- क्योंकि केले में शर्करा ज्यादा होती है, आपने हर रोज जोगिंग, स्विमिंग, करना चाहिए | गर्मी के दिनों में अगर आप स्विमिंग करोगे तो आपके पूरे शरीर का व्यायाम होगा और आप हमेशा स्वस्थ रहोगे, व्यायाम करने के साथ-साथ आपने योग भी करना चाहिए | अगर आपको योगासन नहीं करते आते हें तो आपने बाबा रामदेव के वीडियो की सहायता लेनी चाहिए |
यह थे शुगर का इलाज के घरेलू नुस्खे | दोस्तों डायबिटीज के बारे में अगर आपको हमें कोई सवाल पूछना है तो आप हमें नीचे दिए गए हुए कमेंट बॉक्स में पूछे सकते हो |