पिचके हुए गाल मोटे करने का तरीका
हम सबको तो पता ही हें पिचके हुए गाल मोटे होने से हमारी पर्सनालिटी बिल्कुल भी अलग दिखती है | लेकिन बहुत सारे पुरुष और महिलाएं ऐसे होते हैं जिनके गाल बिल्कुल भी बिघड़ जाते हैं, दोस्तों जिन लोगों के गाल अंदर धस जाते हैं, उनका चेहरा बिल्कुल अच्छा नहीं दिखता है और जिन लोगों के गाल अच्छी तरह से मोटे होते हैं उनके गालो को पकड़ने का मन भी होता है | इसलिए दोस्तों आपने हमेशा अपने गालों को मोटा रखने की बचपन से कोशिश करनी चाहिए नहीं तो अगर आप बुढ़ापे में चाहोगे कि आपको मोटे गाल चाहिए तो यह असंभव बात है | अगर आपके गाल पिचक गए हैं तो आपने चिंता करने की कोई बात नहीं है, क्योंकि आज हम आपसे पिचके हुए गाल मोटे करने का तरीका देखने वाले हैं जो की पूरी तरह से घरेलू है |
पिचके हुए गाल मोटे करने का तरीका
- अगर आपका वजन बिल्कुल भी कम है तो सबसे पहले आपने आपका वजन बढ़ना बहुत ही आवश्यक बात हें | अगर आपका वजन बढ़ेगा तो आपके शरीर में कैलोरी का प्रमाण बढ़ेगा, जिससे आपके शरीर पर चर्बी बढ़ेगी और ऑटोमेटिक आपके गाल भी फूलने में मदद होगी |
- गाल फुलाने के लिए आपने आपकी जीवनशैली पूरी तरह से बदलना चाहिए, अगर आप बहुत ज्यादा तनाव में रहते हो तो आपने आपके तनाव पर हल निकालना जरूरी है | नहीं तो आपके शरीर पर गलत असर पड़ेगा और आपके गाल और ज्यादा अंदर धसने लगेंगे |
- आपने आपके आहार में कैल्शियम और प्रोटीन युक्त पदार्थों को ज्यादा से ज्यादा समावेश करना चाहिए | जैसे की आपके आहार में दूध, अंडे , हरी सब्जिया | प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट युक्त पदार्थों को ज्यादा से ज्यादा सेवन करना चाहिए जिससे आपकी त्वचा हमेशा तजेलदार रहेगी और आपके गाल भी मोटे हो जाएंगे |
- अगर आपको आपके गाल कम समय में बहुत अच्छा चाहिए तो आपने हर रोज आपके गालों की जैतून के तेल से मालिश करनी चाहिए | जैतून के तेल से गालो की मालिश करने से आपके गालों की त्वचा बिल्कुल चमकंने लगेगी जिससे आपके गाल बढ़ने के साथ-साथ आपके गाल बिल्कुल नरम हो जाएंगे |
- गालों को मोटा करने के लिए मेडिकल में दवाइयां भी होती है, लेकिन दोस्तों आपने दवाइयों का सेवन नहीं करना चाहिए दवाइयों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करने से आपके शरीर पर इसका गलत परिणाम भी हो सकता है | आपने गालो को बड़ा करने के लिए ऊपर दिए गए तरीको का एक महीने तक लगातार इस्तेमाल करना चाहिए, आपको जरूर फर्क दिखाई देगा |
यह था पिचके हुए गाल मोटे करने का तरीका |