पिचके गाल का घरेलू इलाज
हमारे गाल अगर पिचके हुए हो तो हमारी पर्सनालिटी पर उसका जरूर फर्क पड़ता है | अगर आप पिचके बालो से छुटकारा पाना चाहते हो तो आप डॉक्टर के पास न जाते हुए, बालो का घर पर ही इलाज करना चाहिए | अगर हम पिचके गालों का इलाज करने के लिए डॉक्टर के पास गए तो डॉक्टर हमें दवाइयां लिख देता है | या तो महँगी सर्जरी करने के लिए कहता है | इन दवाइयों में केमिकल का प्रमाण ज्यादा होने से हमारे शरीर पर इसका परिणाम हो सकता है |
इसलिए जितना ज्यादा हो सके उतना आपने घरेलू उपाय हमेशा करना चाहिए | पिचके गाल होना अब बहुत ही आम बात हो चुकी है | इस बात का आपने ज्यादा टेंशन नहीं लेना चाहिए | आपने इस पर सोलुशन निकालना चाहिए | इसलिए दोस्तो आज हम देखेंग पिचके गाल का घरेलू इलाज |
पिचके गाल का घरेलू इलाज कैसे करे :
- हमारे मानवी शरीर को जो भी रोग होते हैं, उसका मुख्य कारण हम जो खाते हैं वह हो सकता है | इसलिए हमने ऐसा खाना चाहिए जिससे हमें कोई तकलीफ ना हो | और हमारे शरीर में जो न्यूट्रीशन की कमी है वह पूरी हो सके | पिचके गाल होने का मुख्य कारण न्यूट्रीशन की कमी ही है | कई लोगों का जीवन बैठा होता है, वह दिनभर कही बाहर घुमने नहीं जा पाते | इसलिए हमें सबसे पहले हमारी जीवनशैली सुधारना चाहिए |
- पिचके गालों को मोटा करने के लिए हमने फेस योगा करना चाहिए | जैसे कि आपने टेबल पर सबसे पहले बैठ लेना चाहिए, और आपके मुंह में पूरी तरह से हवा भर लेनी चाहिए और दो-दो सेकंद के बाद यह हवा आपने बाहर निकाल कर फिर से अन्दर लेनी चाहिए | इससे आपके गालों की जो मांस पेशियां है वह खुल जाएगी और आपके गाल मोटे होने लगेंगे | यह प्रयोग आपने हर रोज करना चाहिए |
- दोस्तों पूरे दिन भर में आपने चार से पांच बार आपके गालों की छूट की निकालनी चाहिए गालों की छूट निकलना भी एक पिचके गालों का इलाज है | लेकिन यह आपने निरंतर करना चाहिए |
- कई लोग दिन भर में १८ -१९ घंटे काम करते हैं | इससे उनकी पूरी नींद नहीं हो पाती है | पूरी नींद ना होने से त्वचा को आराम नहीं मिलता, इससे भी आपके गाल पिचक जाते हैं |
- पिचके हुए गालों का इलाज के लिए आपने हर रोज मॉइस्चराइजर लोशन से आपके गालों की मालिश करनी चाहिए | वैसे ही सरसों के तेल से भी अगर आप हर रोज मालिश करते हो तो आपको जरुर अच्छा रिजल्ट दिखना शुरू हो जाएगा | कोई भी बात अगर आप निरंतर करते हो तो उसका फर्क काफी देर तक टिका हुआ होता है | इसलिए सब्र रखें |
- गाल मोटे करने के लिए आपने आपके खाने पर विशेष ध्यान रखना चाहिए | आपको पूरी तरह से न्यूट्रीशन मिल रहा है या नहीं इसकी आप पूरी तरह से निगाह रखे | पूरे दिन भर में ३-४ लीटर पानी जरूर पीएं |
यह था सबसे असरदार पिचके गाल का घरेलू इलाज और घरेलु उपाय हिंदी में |