अगर आप पेट दर्द के बीमारी से तंग आ गए हैं, तो यह आर्टिकल आपके बहुत काम का है। कुछ उल्टा पुल्टा खाने से हमारा पेट खराब हो जाता है। हमारी पाचन क्रिया खराब हो जाती है इसके कारण हमें पेट दर्द का सामना करना पड़ता है इसलिए आज हम आपको पेट दर्द कम करने का आसान तरीका आपको बताने वाले है । ज्यादातर फास्ट फूड खाने की वजह से हमारी पचन क्रिया बिगड़ जाती है। तो आइए दोस्तों पेट दर्द दूर करने के कुछ घरेलू नुस्खे हम आपको बताते हैं।
पेट में दर्द के कारण और पेट दर्द का इलाज हिंदी में :
दोस्तों जैसे कि सुबह पेट साफ ना होना या फिर पेट में गैस होने के कारण भी पेट में दर्द होने लगता है | घर पर पेट दर्द की समस्या में पेट में कब्ज की समस्या होने के कारण भी यह समस्या आती है| इसके कारण अलग-अलग जगह पर पेट में दर्द होने लगता है, जैसे कि पेट के बीच में दर्द होना पेट के बीच में नाभि के हिस्से में दर्द होना, पेट के बाई और दर्द होना, पेट के ऊपरी भाग में दर्द होना, पेट के दाहिनी हिस्से में दर्द होना, पेट के राइट साइड में दर्द होना, लेफ्ट साइड में दर्द होना यह भी पेट दर्द का कारण बन सकता है |
आमतौर पर पेट में दर्द के लिए आप घर पर ही दवा ले सकते हैं, या फिर आप पेट दर्द में नींबू को गुनगुने पानी के साथ पी कर पेट दर्द का घरेलू नुस्खे से उपचार कर सकते हैं|
आज हम आपको घरेलू नुस्खे और desi घरेलु उपचार से पेट के दर्द को ठीक करने का आसान तरीका आपको बताने वाले हैं | यदि आप का पेटअधिक दर्द कर रहा है और बार बार पेट में दर्द हो रहा है तो इसका आपके शरीर पर गंभीर परिणाम हो सकता है | इसलिए आपके पेट में अधिक मात्रा में दर्द हो रहा है, तो आपको डॉक्टर की सलाह अवश्य लेना चाहिए|
तो आइए जानते हैं पेट में दर्द होने के कारण –
पेट में दर्द होने के कारण:
यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है तो ऐसा जरूरी नहीं है कि किसी रोग के कारण आपके पेट में बार बार दर्द हो रहा है |
- अधिक मात्रा में खाने के कारण या फिर गलत खानपान की वजह से भी हमारे पेट में दर्द होने लगता है|
- आमतौर पर पेट में कीड़े होने के कारण बच्चों में पेट में दर्द होने लगता है|
- तो हम जानते हैं कि पेट के किस साइड में दर्द हो रहा है और इसका इलाज कैसे किया जाता है|
पेट दर्द का कारण :
पेट के दाहिने हिस्से में दर्द होना :
- पेट के दाई ओर और पेट के ऊपरी हिस्से में लीवर और गालब्लेडर होता है |
- पेट के राइट साइड में अगर निचले हिस्से में आपको दर्द हो रहा है तो यह दर्द अपेंडिक्स के कारण भी हो सकता है|
- आमतौर पर महिलाओं के राइट साइड में पेट का दर्द होना महिलाओं के अंडाशय की खराबी होने के कारण हो सकता है|
पेट के बाई और दर्द होना के कारण:
- अगर आपका पेट बाई और दर्द कर रहा है तो वहां आपके किडनी स्टोन का आमंत्रण आपको दे रहा है ऐसा माना जाता है|
- अगर आपको पेट के बाईं ओर पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द हो रहा है तो आपको डॉक्टर की सलाह लेनी अवश्य है क्योंकि अगर आपको किडनी स्टोन की समस्या हो तो यह समस्या बढ़ने से पहले आप इस समस्या का इलाज कर सकते हो|
- पथरी का इलाज आयुर्वेदिक दवा से भी कर सकते हैं|
पेट के निचले भाग में दर्द होना इसका कारण क्या है ?:
- आमतौर पर नाभि खिसकने की वजह से भी पेट के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है|
- अगरआपकी यूरिन इन्फेक्शन की समस्या है तो आपके पेट के निचले वाले हिस्से में दर्द होता है|
- आमतौर पर महिलाओं को पीरियड के दौरान पेट के निचले वाले हिस्से में दर्द होता है|
पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द होने का कारण:
अगर आपको खानपान के बारे में अच्छी जानकारी नहीं है और इसी के कारण आपको एसिडिटी और गैस की समस्या हो रही है तो आपके पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है|
पेट के बीच में दर्द होने का कारण:
हम आपके पेट में बीच में दर्द हो रहा है तो आपको अल्सर की समस्या हो सकती है, हो सके तो आप नींबू पानी का सेवन करें इससे आपको फायदा हो सकता है|
पेट दर्द में क्या खाना चाहिए?
- अगर आपको पेट दर्द की समस्या बार-बार हो रही है तो आपको अपने खाने के बारे में सोच समझकर खाना चाहिए|
- पेट दर्द की समस्या में आपको पानी अधिक मात्रा में पीना चाहिए|
- अगर आपको ज्यादा सोडा और कोल्ड ड्रिंक पीने की आदत है तो आपको इन आदतों से दूर रहना चाहिए|
- पेट दर्द से राहत पाने के लिए आपको नारियल के पानी का सेवन करना चाहिए इससे आपको फायदा मिलता है|
- अगर आपको पेट दर्द की समस्या बार-बार हो रही है तो आपको केले का सेवन करना चाहिए क्योंकि अकेले में पोटेशियम की मात्रा अधिक होने के कारण आपके पेट दर्द का इलाज जल्दी हो जाता है|
- पेट दर्द से बचने के लिए आपको पपीते का सेवन करना चाहिए इसका सेवन करना आपके लिए लाभकारी होता है|
- हो सके तो आपको तले हुए खाने से और मसालेदार खाने से दूर होना चाहिए इससे आपका पेट का दर्द नहीं होगा|
पेट दर्द होने के कारण :
- पेट में जलन होने से या एसिडिटी होने से हमें पेट का दर्द हो सकता है
- सुबह पेट ठीक से साफ़ न होने के कारण भी हमें पेट दर्द का सामना करना पड़ता है
- पेट में गैस होने से भी पेट दर्द हो सकता है
- कब्ज की शिकायत होने से भी पेट दर्द हो सकता है
- लूज मोशन होने के कारण भी हमें पेट दर्द का सामना करना पड़ता है
- फास्ट फूड खाने की वजह से भी यह बीमारी होती है
पेट दर्द कम करने के घरेलू उपाय :
- अगर आप सुबह रोज उठ कर एक गिलास गुनगुना पानी पीते हैं तो आप पेट दर्द की बीमारी से बच सकते है
- आप घर पर खुद पेट दूर करने का चूर्ण बनाकर इस बीमारी से छुटकारा पा सकते। यह चूर्ण बनाने के लिए आपको हींग ,धनिया ,काली मिर्च ,पुदीना,सौफ इन सब का समांग मिश्रण करके यह रोज सुबह गर्म पानी में डालकर पी लीजिए।
- तुलसी यह भी पेट में दर्द के ऊपर एक आसान उपाय है। 12 से 15 तुलसी के पत्तों को पीसकर उसका रस बना ले। यह रस पीले। ऐसा करने से पेट की मरोड़ शांत हो जाती है और हमें पेट दर्द से राहत मिलती है ।
- अगर आपके पेट में जलन हो रही है तो आप ठंडा दूध पीकर उसे शांत कर सकते हैं।
- मेथी यह भी पेट दर्द पर एक गुणकारी उपाय है। इसलिए आप मेथी के बीजों को पानी मैं भीगोले। फिर इसको पीस ले। इसकी पेस्ट बना लें और इसे रोजाना दही के साथ दो तीन बार लें। इससे आप को राहत मिलेगी।
- एक चम्मच अदरक का रस एक चम्मच नींबू का रस और थोड़ी सी चीनी मिलाकर उसे पी लीजिए। ऐसा करने से आपको तुरंत आराम मिलेगा।
- रात का खाना खाने के बाद सौंफ का सेवन करें।
- एक गिलास पानी में थोड़ा सोडा मिलाकर उसे पी लीजिए।
- तले हुए और मसालों के पदार्थ खाना टाले। इसकी वजह से पेट में जलन होती है और हमें पेट दर्द की बीमारी का सामना करना पड़ता है।
पेट में मरोड़ का घरेलू इलाज -:
- पेट में जब मरोड़ आती है तब पेट में मध्यम तीव्र और बार-बार आने वाला दर्द होता रहता है | कई बार पेट दर्द इतना चिंताजनक बन जाता है कि पेशेंट को हॉस्पिटल में एडमिट करना पड़ता है, मनुष्य के शरीर को जितनी बीमारियां होती है उतनी सारी बीमारियां पेट से निर्माण होती है |
- पेट में दर्द होने के कारण आपको थोड़ी थोड़ी देर के बाद उल्टी, सर दर्द, सर्दी जुखाम, यह समस्या हो सकती है | दर्द के दौरान स्थिर रहना पसंद करते हैं, क्योंकि अगर हम थोड़ी भी मूवमेंट करते हे तो यह दर्द और ज्यादा बढ़ता जाता है | कई बार पेट में दर्द होने के कारण पेट फूलना, पेट में दर्द ऐसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है |
- जब आपके पेट में दर्द होता है तब बार-बार पेशाब आना, योनि से खून आना, बुखार होना, इन समस्याओं का सामना करना पड़ता है | इस दर्द को रोकने के लिए आपने आपके पाचन तंत्र को सुधारना सबसे ज्यादा जरूरी है | आपका पाचन तंत्र जितना स्वस्थ और मजबूत रहेगा उतना दर्द नहीं होगा |
- पेट में दर्द को कम करने के लिए रोजाना ज्यादा से ज्यादा पानी पिए | ज्यादा से ज्यादा पानी पीने के साथ-साथ तरल पदार्थों का सेवन ज्यादा करें, अगर आपको हमेशा डायबिटीज रहती है तो यह समस्या ज्यादा हो सकती है | पेट को स्वस्थ रखने के लिए बाहर की चीजों का सेवन ना करें |
- पेट में मरोड़ को दूर करने के लिए दो वक्त ज्यादा मात्रा में खाना ना खाएं | दिन भर में तीन से चार बार खाना खाते रहे जिससे डाइजेशन सिस्टम को ज्यादा प्रेशर नहीं आएगा और पेट में मरोड़ नहीं होगी | रोजाना लेट्रिन जाना जरूरी है नहीं तो आपके पेट में गैस बन कर पेट की मरोड़ और बढ़ेगी |
यह था पेट में मरोड़ का घरेलू इलाज |
विशेष नोट :- अगर यह उपाय करने से भी आपका पेट दर्द कम नहीं हो रहा है तो डॉक्टर के पास जाना चाहिए। उनकी सलाह लेनी चाहिए।