जैतून का तेल (Olive Oil) का इस्तमाल करने के फायदे क्या है ? जानिए

आज का हमारा विषय है ऑलिव ऑयल जैतून का तेल के बारे में | दोस्तों ऑलिव ऑयल और जैतून का तेल यह एक ही तेल के नाम है जिसे हिंदी में जैतून का तेल कहते हैं और अंग्रेजी में ऑलिव ऑयल कहते हैं |

इसके इस्तमाल से इंसान के शरीर को किस प्रकार से फायदा दिलाता है, और उसका इस्तेमाल किस प्रकार से करते हैं | ताकि ज्यादा से ज्यादा फायदा और असर अपने शरीर के ऊपर कर सके | अगर आपको एक अच्छी सेहत चाहिए तो केवल हमारी दिनचर्या ही नहीं हमारे खाद्य पदार्थ में कुछ ऐसे भोजन के पदार्थों का होना बहुत जरूरी है, जो कि हमारे पूरी बॉडी को फिट रखे, पूरी बॉडी को काम करने के लिए पर्याप्त मात्रा में एनर्जी दे सके, लेकिन आज के समय में ऐसा नहीं है |

ज्यादा स्ट्रेस लेने कारण, अनिद्रा जैसी बीमारी होने के कारण, ज्यादा फास्ट फूड खाने कारण , ज्यादा मिर्च मसालेदार चीजों का सेवन करने के कारण, ज्यादा नशीले पदार्थों का सेवन करने कारन, हमारी पूरी बॉडी पर बहुत ज्यादा साइड इफेक्ट होते है | बॉडी को बहुत ज्यादा नुकसान होता है, इन सारी चीजों से हमारी बॉडी बहुत ही कम समय में बहुत सारी बीमारियों से ग्रसित हो जाती है |

लेकिन क्या आपको पता है कि हमारे पूरी बॉडी को ठीक ढंग से काम कराने में हमारी बॉडी से टॉक्सिंस को बाहर निकालने में ऑलिव ऑयल या जैतून का तेल बहुत ही फायदेमंद साबित होता है ? तो चलिए हम जैतून का तेल के बारे में जानकारी प्राप्त कर लेंगे |

ऑलिव ऑयल क्या होता है ? What is Olive Oil in Hindi ?

दोस्तों ऑलिव ऑयल यानी जैतून का तेल जो कि आपके हर एक व्यक्ति के घर में पाया जाता है जिसे हम खाना बनाने के लिए इस्तेमाल करते हैं | ऑलिव ऑयल एक आयुर्वेदिक औषधि माना गया है जो इंसान के शरीर को बहुत ही फायदेमंद साबित होता है | और जिसके वजह से हमने बनाया हुआ खाना बहुत ही अच्छे तरीके से और मुलायम और स्वाद से भरपूर ऐसा खाना बनता है |

ऑलिव ऑयल इस्तेमाल करने के फायदे : Benefits if Olive Oil in Hindi :

• ऑलिव ऑयल में फैटी एसिड की पर्याप्त मात्रा होती है, जो की दिल को Healthy रखने में काफी मदद करती है |
• डायबिटीज के मरीजों के लिए जैतून का तेल का सेवन करना बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होता है, ऑलिव ऑयल में सैचुरेटेड फैट काफी कम मात्रा में होता है इससे डायबिटीज से बचाव मिलता है | और खून में इंसुलिन का स्तर मेंटेन रहता है साथ ही डायबिटीज से फैलने वाली अन्य बीमारियों को रोकने में भी ऑलिव ऑयल बहुत ही ज्यादा गुणकारी होता है |
• पीरियड रेगुलर तरीके से लाने के लिए ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल किया जाता हैं |
• जिन लोगों के बॉडी मैं फैट होता है, तो वह लोग इसका इस्तमाल करने से मोटापे से बच सकता है |
• ऑलिव ऑयल हड्डियों को मजबूत करने में बहुत ही ज्यादा गुणकारी होता है | जो हड्डियों को मजबूत करने में को कम करता है जिससे पैरालिसिस और हाथी रोग की बीमारी दूर होती है |
• ऑलिव ऑयल के मसाज से स्किन को यंग और ग्लोइंग बनाता है | यानी एंटी एजिंग ऐसी समस्याओं को दूर करने में बहुत ही ज्यादा गुणकारी होता है |
• जैतून का तेल से बालो पर मसाज करने से आप आपके बाल हमेशा के लिए काले रख सकते हैं |
• ऑलिव ऑयल से हमारी Memory Power अच्छी रहती है और दिमाग को शांत रखने में ऑलिव ऑयल बहुत मदद करता है |
• अगर आप ऑलिव ऑयल अपने डाइट में शामिल कर लोगे तो आप हमेशा स्वस्थ और सेहतमंद रहो गे |
• ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल से आप हमेशा नौजवान और यंग देखोगे जिससे आपकी त्वचा भी निखरने लगेगी और आपके बाल काले और घने रहेंगे | जिससे आपका व्यक्तिमत्व बहुत ही प्रभावशाली दिखने लगेगा |

और अन्य कई प्रकार के फायदे ऑलिव ऑयल के इस्तेमाल करने से होते हैं |

जैतून का तेल चेहरे के लिए : Jaitun ka Tel Chehre ke liye :

दोस्तों जैसे कि हमने कहा ऑलिव ऑयल से अगर आप आपके चेहरे की त्वचा की मसाज करते हो तो उसी से आपकी त्वचा में ग्लो आता है और त्वचा निकलने लगती है और आप हमेशा के लिए जवान दिखते हैं तो इस प्रकार से ऑलिव ऑयल चेहरे के लिए फायदेमंद साबित रहता है |

जैतून का तेल बालों के लिए : Olive oil for Hairs in Hindi :

जैतून के तेल में कई प्रकार के आयुर्वेदिक औषधियों का मिश्रण होता है और जैतून का तेल यह एक आयुर्वेदिक औषध है और अगर आप वह तेल आपके बालों को लगाओ गे तो आपके बाल हमेशा के लिए काले और घने रहते है | जिन लोगों को डैंड्रफ या बाल झड़ने की या बाल टूटने की समस्या होती है ऐसे लोगों को जैतून का तेल यह बहुत ही फायदेमंद साबित होता है |

ऑलिव ऑयल लिंग के लिए : Olive oil For Penis in Hindi

दोस्तों अगर आप ऑलिव ऑयल लिंग पर लगाओगे और उसी से आपके लिंग का मसाज करोगे, तो आपके लिंग की मांसपेशियां मजबूत हो जाएगी और मसाज करने के कारण मांसपेशियों में जो खून का प्रवाह होता है, वह अच्छी तरह से होगा, इसे लिंग वर्धक तेल भी माना गया है और इससे आपके लिंग की सेक्स पावर भी बढ़ाएगा, इसीलिए ऑलिव ऑयल लिंग के लिए बहुत फायदेमंद होता है | जैतून का तेल से लिंग में होने वाले त्वचा रोग का खात्मा हो जाता है |

जैतून का तेल कहां मिलेगा ? Jaitun ka tel kaha milta hai?

यह तेल आपको बाजार में किसी भी किराना स्टोर पर या आयुर्वेदिक की दुकान पर आसानी से मिल जाता है और आज के जमाने में तो आप घर बैठे ही इसे ऑनलाइन आर्डर करके मंगा सकते हैं | आपको सिर्फ नेट पर जैतून का तेल या ऑलिव ऑयल डालना होता है और ऐसा डालने के बाद आपको कई सारे ऐसे विक्रेता आपको मिल जाएंगे जो ऑलिव ऑयल को ऑनलाइन बेचते हैं | तो आप आसानी से उनके साइट पर जाकर आर्डर कर सकते हैं और जैतून का तेल पा सकते हैं |