ऑयली स्किन से छुटकारा पाने का तरीका
नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? हम सब सुंदर और आकर्षक दिखने के लिए प्रयास करते हैं। इसके लिए हम बहुत सारी चीज़ें आजमाते रहते हैं। पार्लर्स में जाकर फेशियल, अलग अलग स्किन ट्रीटमेंट्स, कुछ आयुर्वेदिक उपचार करते हैं। अलग अलग प्रकार के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का उपयोग करते हैं। हर किसी की त्वचा अलग अलग प्रकार की होती हैं। किसी की त्वचा रूखी और ड्राई, किसी की ऑयली या तैलीय तो किसी की नॉर्मल त्वचा होती है।
हम ये सब ब्यूटी प्रोडक्ट्स जो यूज करते हैं, उनके कभी कभी विपरीत परिणाम भी होते हैं। आजकल की फास्ट दुनिया में हम हेल्दी लाइफस्टाइल नहीं रख पाते और उसका परिणाम हमारे शरीर पर दिखता है। ऑयली स्किन आज के जमाने में बहुत ही आम बात हो गई है। इसके परिणामस्वरूप हमारी स्किन को एलर्जी, पिंपल्स आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
ऑयली स्किन के कारण
तैलीय त्वचा के अनेक कारण हो सकते हैं। हमारे हार्मोन्स में बदलाव होना, ज्यादा मात्रा में ब्यूटी प्रोडक्ट्स का उपयोग करना, ज्यादा मसालेदार या तेल वाले पदार्थो का भोजन में शामिल होना या मौसम में बदलाव होने पर भी स्किन ऑयली हो सकती है। आज कल के नौजवानों में यह समस्या आम हो रही है। क्योंकि उनकी जीवनशैली बहुत ही अलग है।
बदलती हुई खानपान की आदते, उससे होनेवाले शरीर में अनचाहे बदलाव, हार्मोन्स में बदलाव और उसकी वजह से स्किन ऑयली हो सकती है। ज्यादा स्ट्रेस लेने से भी ऑयली स्किन होती है। ऑयली स्किन होते ही हम अनेक प्रकार के केमिकल से भरे प्रोडक्ट्स यूज करने लगते हैं। इसकी वजह से स्किन ज्यादा सेंसेटिव हो जाती है, इससे भी ज्यादा तकलीफ़ होती है।
ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के उपाय
दोस्तों, कई बार कुछ लोगों की जन्मजात ही ऑयली स्किन होती है। ऐसे लोगों को टीन एज से ही ऑयली स्किन कि परेशानी ज्यादा रहती है। ऐसे में उनको बहुत ख्याल रखना चाहिए। तो आइए जानते हैं इस जिद्दी ऑयली स्किन से निजात पाने के कुछ घरेलू उपाय।
ऑयली त्वचा के लिए घरेलू इलाज
घरेलू इलाज में आप घर में उपलब्ध साहित्य से ही ऑयली स्किन से बच सकते हैं। जैसे कि हल्दी, विविध तरह के उबटन, शहद, तथा मुल्तानी मिट्टी आदि।
- मुल्तानी मिट्टी- मुल्तानी मिट्टी आसानी से बाजारों में मिल जाती है। यह एक बहुत ही पुराना, आसान और सुरक्षित उपाय है। पुराने जमाने से लोग इसका इस्तेमाल हर तरह कि त्वचा की समस्या में करते आ रहे हैं। मुल्तानी मिट्टी हमारी त्वचा को निखरती है और सुंदर, कोमल बनाती है। मुल्तानी मिट्टी को गुलाब जल के साथ मिलाकर आप इसका पेस्ट चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद ठंडे पानी से चेहरा धो डालें। मुल्तानी मिट्टी आपके चेहरे से एक्स्ट्रा ऑयल हटा देगी और गुलाब जल आपके स्किन के लिए टोनर का काम करेगा। जिससे आपकी त्वचा मुलायम होगी तथा उसमें निखार आएगा।
- बेसन और हल्दी- बेसन और हल्दी को अच्छे से शहद के साथ मिलाकर उसका पेस्ट आप अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने पर उसको ठंडे पानी से धो लें। हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। उसकी वजह से आपकी त्वचा की मृत पेशियां निकाल जाती हैं और निखारआता है। चेहरे पर जमा हुई ऑयल कम होता है। इस पेस्ट का उपयोग आप अपनी गर्दन पर भी कर सकते हैं। उससे टैनिंग की समस्या भी दूर होती हैं।
- दही- दही में बहुत सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो हमारे पूरे शरीर के लिए उपयुक्त होते हैं। दही और शहद को मिलाकर चेहरे पर लगाने से आपकी त्वचा के किल, मुंहासे कम होते हैं और त्वचा मुलायम होती है। इससे त्वचा पर जमी तेल की परत हटती है। हमें हफ्ते में एक या दो बार इसको जरूर आजमाना चाहिए।
- अंडा- अंडा हमारी सेहत की लिए फायदेमंद होता है। इसमें कई विटामिन्स, प्रोटीन और अन्य तत्व पाए जाते हैं। अंडे के सफेद भाग में नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाने से ऑयली स्किन से छुटकारा मिल सकता है।
- आलू- आलू का रस निकाल लें और उसे अपने चेहरे पर लगाएं। सूखने पर धो लें। इससे आपकी ऑयली स्किन कम होने में मदद मिलेगी।
- अन्य उपाय- आप जब भी बाहर से आए, तो सबसे पहले अपना चेहरा, गला और गर्दन अच्छे से धो लें। इससे आपके स्किन के उपर जमी धूल साफ होकर स्किन ऑयली होने से बचेगी। बाहर जाते समय धूप तथा धूल, मिट्टी से बचें। नियमित रूप से व्यायाम और प्राणायाम करें जिससे आपके हार्मोन्स स्टेबल होने में मदद मिलेगी। आपको जो मॉइश्चराइजर सूट होता है, उसका नियमित रूप से उपयोग करें। अपने आहार में मसालेदार और ज्यादा तेल वाला खाना वर्जित करें।
ऑयली स्किन के लिए बेस्ट फेस वॉश
ऑयली स्किन से निजात पाने के लिए मार्केट में बहुत सारे नए नए प्रोडक्ट्स आते रहते हैं। उसमें से कई सच में असर भी दिखाते हैं। चारकोल में हमारी स्किन से ऑयल और गंदगी हटाने की क्षमता होती है। कुछ आयुर्वेदिक प्रोडक्ट्स होते हैं, जैसे मामा अर्थ का चारकोल फेस वॉश, हिमालय का ऑयल क्लियर लेमन फेस वॉश तथा नीम फेस वॉश, लोटस हर्बल्स टी ट्री फेस वॉश यह सब हर्बल प्रोडक्ट्स जिसका आपके त्वचा पर साइड इफेक्ट्स दिखने की संभावना कम होते हैं। ऑयली स्किन होने पर आप इनका नियमित तौर पर उपयोग करें।
ऑयली स्किन के लिए बेस्ट नाइट क्रीम
फेस वॉश की तरह ऐसी कई क्रीम्स उपलब्ध है, जो ऑयली स्किन के लिए उपयुक्त है। लेकमे एब्सोल्यूट परफेक्ट रेडिएशन स्किन ब्राइटेनिंग नाइट क्रीम, हिमालया हर्बल नाइट क्रीम, गार्नियर स्किन नेचुरल लाइट कंप्लीट सीरम क्रीम आदि। नाइट क्रीम लगाने के बाद हमारी स्किन जमी गंदगी तथा प्रदूषण कि वजह हुआ डैमेज कंट्रोल करने में मदद मिलेगी।
तो दोस्तों, हमारी त्वचा का अच्छे से ख्याल रखने के लिए कुछ चीजों का ध्यान रखें और अपनी त्वचा को सुंदर और स्वस्थ बनाए रखें। धन्यवाद।