मुंह से बदबू आने के कारण और उपाय

नमस्ते दोस्तों, आज हम आपको मुंह से बदबू आने के कारण और उपाय बताने वाले हैं | मुंह से आने वाली दुर्गंध के कारण बहुत सारे लोग बहुत ही परेशान दिखते हैं | दोस्तों मुंह से बदबू आने के कारण हमारा आत्मविश्वास भी कम हो जाता है, अगर हमें किसी बड़े लोगों के साथ मीटिंग करनी है और मीटिंग करते वक्त अगर हमारे मुंह से बदबू आती है तो उन लोगों पर हमारा इंप्रेशन बहुत ही गलत पड़ेगा | इसलिए मुंह से बदबू आने के कारण और उपाय अपनाकर आपने मुंह से बदबू आना बंद कर देना चाहिए |

मुंह से बदबू आने के कारण हमें भी किसी अनजान व्यक्ति से बात करने की इच्छा नहीं होती है, कई बार मुंह से बदबू आने के कारण हमारे फैमिली मेंबर्स ही हमें हमेशा कहते रहते हैं कि मुंह से बदबू आ रही है | दोस्तों अगर पराया व्यक्ति अगर हमें कहता है कि आपके मुंह से बदबू आ रही है तो दोस्तों आप ही सोचो हमें कैसा फील होगा, दोस्तों अगर आपको लगता है कि आपके मुंह से बदबू नहीं आनी चाहिए | अपने मुंह से बदबू आने के उपाय अपनाकर यह इलाज जल्द से जल्द करना चाहिए, मुंह से बदबू आने के कारण हमें कई बार शर्मनाक स्थिति से गुजरना पड़ता है | इसलिए आज हम आपको मुंह से बदबू आने के कारण और उपाय बताने वाले हैं |

मुंह से बदबू आने के कारण और उपाय -:

मुंह की बदबू के लक्षण क्या है -:

देखा जाए तो मुंह की बदबू के लक्षण बहुत सारे हैं, मुंह से आने वाली दुर्गंध को हम चिकित्सकीय भाषा में हेलीटोसिस कहते हैं | कई बार मुंह से बदबू आने के कारण बहुत सारे लोगों को शर्मिंदगी महसूस होती है, अगर आपको बहुत सारे दिनों से लगातार बुखार है तो मुंह से बदबू आने लगती है | बुखार के दिनों में आपने किसी व्यक्ति से ज्यादा संपर्क रखना नहीं चाहिए |
कई बार गले में छाले होने के कारण भी मुंह से बदबू आने लगती है | जिन लोगों को गले में और मुंह में छाले होते हैं वह लोग कभी भी दांत साफ नहीं करते हैं, दांत बहुत दिनों तक साफ़ ना करने से मुंह से दुर्गंध आने लगती है | कई बार जिन लोगों को इन्फेक्शन हुआ होता है उनके नाक से हमेशा पानी निकलता रहता है |
नाक से हमेशा पानी निकलने के कारण भी मुंह से दुर्गंध आने लगता है, अगर आपको गले का या मुंह का इन्फेक्शन होता है तो जल्द से जल्द आपने इस समस्या पर इलाज करना जरूरी है नहीं तो आपको बलगम वाली खांसी होने के भी चांसेस होते हैं | बलगम वाली खांसी से मुंह से बहुत ज्यादा बदबू आने लगती है, इसलिए बलगम वाली खांसी पर जल्द से जल्द उपाय करना जरूरी है |

मुंह से बदबू आने के कारण -:

बहुत सारे बूढ़े लोगों के बुढ़ापे में दांत गिर जाते हैं | बुढ़ापे में अगर किसी बूढ़े व्यक्ति के मुंह में एक भी दांत नहीं रहा तो ऐसी स्थिति में मुंह से बदबू ज्यादा आने लगती है | इसलिए बूढ़े लोगों ने भी मुंह की सफाई रखना जरूरी है, दांतो के कारण कई बार मुंह से दुर्गंध नहीं आती है | लेकिन दात ना रहने पर दुर्गंधी ज्यादा बढ़ जाती है, इसलिए दातो को हमेशा स्वस्थ रखने के लिए मसुडो की निगाह रखे|
मुंह से बदबू आने के बहुत सारे कारण होते हैं, मुंह से बदबू आने के मुख्य तीन कारण होते हैं | मौखिक, गैर मौखिक और अन्य कारण, यह मुंह से बदबू आने के तीन कारण होते हैं | इन ३ कारणों में से मौखिक कारणों से मुंह से ज्यादा बदबू आती है, देखा जाए तो मनुष्य के मुंह में लाखो जीवाणु रहते हैं खासकर जीभ के पिछले हिस्से में बहुत ज्यादा बैक्टीरिया होते हैं | सामान्यतः कोई भी इंसान जब दातों की सफाई करता है तब ऊपर ऊपर दातों की सफाई करता है |
कोई भी इंसान जीभ के नीचे वाले हिस्से की सफाई नहीं करता है इसलिए दांतो को साफ करते समय पूरे मुंह की सफाई करना जरूरी है | क्योंकि मुंह के अंदर बहुत ही गर्माहट और बैक्टीरिया का विकास हमेशा होते रहता है, जिससे मुंह में बैक्टीरिया तेजी से बढ़ने लगते हैं जिसके कारण ही मुंह से बदबू बढ़ जाती है |
कई बार मुंह के संक्रमण से दातों के बीच में से जब खून निकलता है तब भी मुंह से बदबू आती है | कई बार बहुत सारे लोगों को मुंह का कैंसर या मुंह के छाले होते हैं, इन छोटी-छोटी बातों को ध्यान में रखकर आपने हमेशा मुंह की पूरी तरह से निगाह रखना बहुत ज्यादा जरूरी है | बहुत सारे लोगों को गैर मौखिक कारणों से भी यह समस्या का सामना करना पड़ता है, जिन लोगों को डायबिटीज, जिगर में बीमारी, गुर्दे की बीमारी, फेफड़ों की बीमारी होती है उन लोगों के मुंह से बहुत ज्यादा बदबू आती है |
डायबिटीज के कारण शरीर में इंसुलिन का प्रमाण ठीक तरह से संतुलित नहीं रहता है जिसके कारण मुंह में बैक्टीरिया और गर्माहट बहुत ज्यादा बढ़ जाती है और मुंह से बदबू आना शुरू हो जाता है | इसलिए ऊपर दिए हुए बीमारियों के मरीजों ने हमेशा मुंह को स्वच्छ और साफ रखना जरूरी है नहीं तो आपके मुंह से बदबू आना और बढ़ेगा |

मुंह की बदबू का इलाज -:

बहुत सारे लोग मुंह की बदबू का इलाज करने के लिए डॉक्टर से इलाज करते हैं, दोस्तों मुंह से बदबू आने पर आप घर पर भी घरेलू तरीके अपनाकर इलाज कर सकते हो | अगर आपके दांतों के बीच में बहुत ज्यादा गंदगी जमी है तो जल्द से जल्द आपने किसी डेंटिस्ट के तरफ जा कर यह गंदगी निकालना चाहिए |
यह गंदगी अगर बहुत सारे महीनों तक दांतों के बीच में ही रहेगी तो आपके दांत सड़ने के साथ-साथ दांत टूट ने भी लगेंगे | इस गंदगी के कारण ही मुंह में बैक्टीरिया ज्यादा बढ़ते हैं जिसके कारण मुह से गंदी बदबू आने लगती है | अगर आपके दांतों में कैविटी है तो भी आपने कैविटी से छुटकारा पाना चाहिए | दातो में ज्यादा कैविटी होने के कारण मुंह में गर्माहट ज्यादा बढती है | इसलिए जल्द से जल्द कैविटी से छुटकारा पाने का प्रयास करें |
जिन लोगों को डायबिटीज, किडनी के रोग होते हैं उन्होंने संबंधित चिकित्सक से बात करके इन रोगों को काबू में रखने का प्रयास करना चाहिए | शरीर में इंसुलिन का प्रमाण और शुगर का प्रमाण संतुलित ना रहने के कारण मुंह की बदबू बढ़ती जाती है | इसलिए इन बीमारियों को हमेशा दूर रखना जरूरी है, सुबह उठने के बाद बहुत सारे लोग जल्दबाजी में दांतो को सही तरह से साफ नहीं करते हैं |
दोस्तों सुबह आपने दांतो को सही तरह से ब्रश करना ही चाहिए, अगर आप दातो को सही तरह से ब्रश नहीं करोगे तो आपके दांतो में कैविटी होने के साथ-साथ बैक्टीरिया का प्रमाण ज्यादा होगा जिसके कारण मुंह से बदबू दिन भर आती ही रहेगी | इसलिए ठीक तरह से दांतों को साफ करना सीख कर हमेशा ध्यान रखे की दांतो को और मसूड़े को किसी प्रकार की जख्म ना हो |
दांतों को साफ करने के बाद आपने जीभ को भी साफ करना चाहिए, जीभ पर बैक्टीरिया और मृत कोशिकाएं बहुत ज्यादा मात्रा में रहती है जिसके कारण जीभ को साफ करना बहुत ही जरूरी हें |
कई बार मुंह से बदबू आने के कारण बहुत सारे लोग किसी मीटिंग को या महत्वपूर्ण काम को नहीं जाते हें | दोस्तों अगर आपके साथ भी ऐसा होता है तो आपने इस समय चुइंगम का सेवन करना चाहिए | आपने मुंह से बदबू आने पर चिंगम को ५-१० मिनट तक दातों में चबाते रहना चाहिए जिससे आपके मुंह का दुर्गंध पूरी तरह से चला जाएगा |
च्विंगम को पेट में ना जाने दें, क्योंकि चिंगम यह जानलेवा होता है | च्विंगम के साथ-साथ आप माउथ फ्रेशनर या लिक्विड स्प्रे का भी इस्तेमाल कर सकते हो, इन उत्पादनों का इस्तेमाल करते समय हमेशा थोड़ा-थोड़ा ही इस्तेमाल करें क्योंकि यह सारे उत्पादन केमिकल से बने हुए होते हैं |
अगर आप प्राकृतिक तरीके से मुंह की बदबू दूर कर सकते हो तो बहुत ही अच्छा है, अगर आपको किसी व्यक्ति से महत्वपूर्ण मीटिंग करनी है तो मीटिंग करने से पहले आपने प्याज और लहसुन का सेवन भोजन करते समय नहीं करना चाहिए प्याज और लहसुन का सेवन करने के बाद प्याज की बदबू घंटों तक रहती है |

धूम्रपान और शराब का सेवन करने से भी मुंह से बदबू आती है -:

बहुत सारे लोगों को बहुत ज्यादा मात्रा में शराब पीने की आदत होती है, दोस्तों बहुत ज्यादा मात्रा में शराब पीने से भी मुंह से बदबू आती है | शराब पीने के बाद अगर आप किसी व्यक्ति से बातें करोगे तो उस व्यक्ति के सामने आपका गलत इंप्रेशन पड़ेगा इसलिए शराब पीने के बाद किसी व्यक्ति से बात ना करें |
शराब पीने के बाद अगर आप दांतो को साफ कर सकते हो तो बहुत ही अच्छा है, ज्यादा धुम्रपान करने से भी मुंह से गंदी बदबू आती है | इसलिए धूम्रपान या शराब पीने के बाद आपने चिंगम या माउथ फ्रेशनर का इस्तेमाल दातों की या मुंह की बदबू भगाने के लिए करना चाहिए |

यह थे मुंह से बदबू आने के कारण और उपाय | दोस्तों अगर आपके मुंह से बहुत ज्यादा बदबू आती है तो आप हमें आपकी समस्या नीचे दिए गए हुए कमेंट बॉक्स में पूछ सकते हो |