गला खराब होने पर घरेलू नुस्खे
गला खराब होने की ज्यादातर समस्या सर्दी के मौसम में होती है। सर्दी जुकाम बुखार आना गला खराब होना आवाज बैठना यह गला बैठने के कारण हो सकते हैं। वैसे तो यह समस्या सर्दियों में आम होती है लेकिन सर्दी के इलावा छाले, सुजन, खराश, दर्द और गले में इंफेक्शन यह भी गला खराब होने के लक्षण है।
इन लक्षणों की वजह से हमें खाने और निगलने में दर्द एवं परेशानी होती है। वैसे गला खराब होना यह कोई बहुत बड़ी समस्या नहीं है लेकिन बहुत से लोग गला खराब होने पर डॉक्टर के पास जाते हैं एवं मेडिसिंस का उपयोग करते हैं। लेकिन हम आपको बिना मेडिसिन के कुछ घरेलू नुस्खे बता कर गला खराब होने पर क्या करना चाहिए के घरेलू नुस्खे बताएंगे।
गला खराब होने के कारण :-
- जोर से क्या ऊंची आवाज में गाना गाने से या फिर जोर-जोर से चिल्लाने से आपका गला खराब हो सकता है।
- अगर आपको ठंड लगी है सर्दी जुकाम हुआ है तो आपका गला खराब हो सकता है।
- गले में इंफेक्शन की वजह से आपका आवाज एवं आपका गला खराब हो सकता है।
- अगर आपके गले में कफ जम गया है तो इसके कारण भी आपका गला बैठ सकता है।
गला खराब होने पर घरेलू नुस्खे :-
- अगर आपका गला खराब हुआ है तो गुनगुने पानी में नमक डालकर कुल्ला करें। यह नुस्खा दिन में तीन से चार बार करें। अनुष्का अपनाने से आपका गला जल्दी ही ठीक हो जाएगा।
- अगर आप तेज पत्ते की चाय पीते हो तो आपका गला ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है।
- तुलसी यह एक एंटीआक्सीडेंट है। अगर आप तुलसी के पत्तो को पानी में उबाल कर वह पानी ठंडा कर के पीजिये।यह बहोत एक गुणकारी उपाय है।
- अगर आप एक गिलास गुनगुने पानी में काली मिर्च डालकर उसका सेवन करते हो तो आप इस समस्या से जल्दी छुटकारा पा सकते हो।
- अगर आप सर्दी और कब से आपका गला कर खराब हुआ है तो आपको प्याज के रस का सेवन करना चाहिए। इससे आपका गला जल्द ही ठीक हो जाएगा।
- अगर आपको कुछ भी निगलने में तकलीफ हो रही है तो आप एक गिलास दूध में एक गिलास देसी घी डालकर उसमें आधा चम्मच हल्दी मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं। अगर आप यह नुस्खा आजमाते हो तो आप इस परेशानी से जल्द ही छुटकारा पा सकते हो।