रूखी त्वचा के लिए क्या करना चाहिए
दोस्तों रूखी त्वचा होना अब आम बात हो चुकी है, क्योंकि इस दुनिया में किसी को अपने त्वचा के लिए टाइम किधर है | रूखी त्वचा को बहुत से देखभाल की जरूरत होती है क्योंकि जिसकी त्वचा रूखी होती है उसे कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है | रूखी त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए बाजार में अनेक प्रोडक्ट उपलब्ध होते हैं |
जैसे की बॉडी लोशन, वेसिलीन, लेकिन इनका इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा में फर्क दिखेगा ऐसा नहीं होता है | क्योंकि यह पैसा कमाने के तरीके होते है | रूखी त्वचा हमारे ही गलतियों से होती है, जैसे की शरीर पर कठोर साबुन लगाना, या हमारी त्वचा पर अत्याधिक क्रीम का इस्तेमाल करना,बहुत गर्म पानी से नहाना, रूखी त्वचा के लिए ऐसे बहुत कारण है | इसलिए आज हम देखेंगे रूखी त्वचा के लिए क्या करें |
रूखी त्वचा के लिए क्या करे :
- कुछ लोग जब नहाने जाते हैं तो आधे घंटे तक नहाते रहते हैं | यह बिल्कुल गलत है, ज्यादा देर तक नहाने से हमारी त्वचा रूखी हो जाती है | इसलिए नहाने का समय ५ या १० मिनट तक ही सीमित रखें |
- आप जब नहाते हो तब हमेशा ध्यान रखें कि पानी बहुत ज्यादा गर्म ना हो | अगर आप बहुत ही गर्म पानी से नहाते हो तो याद रखना कि आपकी त्वचा पर जो प्राकृतिक तेल है वह बिल्कुल भी निकल जाएगा | और धीरे-धीरे आपकी त्वचा रूखी हो जाएगी | नहाते समय हमेशा सौम्य साबुन का इस्तेमाल करें | शरीर पर ऐसा रूखी त्वचा का साबुन लगाए जिसमें प्राकृतिक रूखी त्वचा का तेल और वसा हो | खुशबू वाले साबुन का नहाते समय इस्तेमाल ना करें, क्योंकि इन सब में अल्फा हाइड्रोक्साइड एसिड पाया जाता है | जो कि हमारे शरीर के लिए जानलेवा भी हो सकता है |
- नहाने के बाद जब हम शरीर साफ करते हैं, उसके तुरंत बाद ही आपने मॉइस्चराइजर क्रीम आपके शरीर पर लगा देनी चाहिए |
- हमारे शरीर पर मॉइस्चराइजर क्रीम लगाने से त्वचा की नमी हमेशा बनी रहती है | और त्वचा २४ घंटे मुलायम रहती है | मॉइस्चराइजर रूखी त्वचा के लिए क्रीम संवेदनशील और क्षतिग्रस्त त्वचा की हमेशा रक्षा करता है | इससे हमारी त्वचा नरम और चिकना बनने में मदद होती है |
- रूखी त्वचा के लिए मॉइस्चराइजर का चयन करने से पहले मॉइस्चराइजर में सिरमाहिर, ग्लिसरीन, सोर्बिटोल, एसिड लेसिथिन, हो इसके पहले जांच कर ले इन पदार्थों से त्वचा आकर्षित दिखने लगती हें |
- अक्सर हम कॉटन के कपड़े प्रदान करते हैं | लेकिन रूखी त्वचा कम होने के लिए आपने सूती कपड़ों को परिधान करना चाहिए | वैसे ही कपड़ो को धोने के लिए स्ट्रांग डिटर्जेंट का इस्तेमाल ना करें | ऐसे कपड़ों का इस्तेमाल ना करें, जिससे आपकी त्वचा पर खुजली या जलन होगी |
यह थे सबसे असरदार रूखी त्वचा के लिए क्या करे के उपाय |