Diet

नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज का हमारा विषय है बथुआ खाने के फायदे और नुकसान,हमारा भारत देश कृषि संपन्न देश है। इसमें अलग-अलग तरह के धन धान्य, सब्जियां, फल उगाए जाते हैं। हर प्रांत की अलग-अलग विशेषताएं होती हैं। हर एक सब्जी में और फलों में अलग-अलग औषधीय तत्व पाए जाते हैं। कई सब्जियां … Read more

नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज का हमारा विषय है सुबह खाली पेट गुड़ का सेवन करने के फायदे और नुकसान,हमारी सेहत का राज हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में ही छिपा हुआ है। सेहतमंद रहने के लिए हम जिम जाते हैं, एक्सरसाइज करते हैं, खाने पीने की चीजों का भी ध्यान रखते हैं। लेकिन, क्या … Read more

नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज हम बात करने वाले हैं खाना खाते समय पानी पीना चाहिए या नहीं, हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए पानी काफी आवश्यक भूमिका निभाता है। पानी पीने से हमारे शरीर को काफी सारी लाभ मिलते हैं। बिना पानी हम हमारा जीवन सोच ही नहीं सकते! पानी हर जगह … Read more

नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज हम बात करने वाले हैं फल खाने के बाद पानी पीना चाहिए या नहीं, हमारी सेहत का ध्यान रखने के लिए हम अपने आहार पद्धति पर विशेष ध्यान देते हैं। संतुलित आहार लेने से शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं। उसी के साथ, फलों का सेवन करने से … Read more

नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज का हमारा विषय है विरुद्ध आहार: किसके साथ क्या खाएं और क्या ना खाएं, आजकल की बदलती जीवन शैली में खानपान की पद्धति में काफी बदलाव आ चुके हैं। लोग किसी के भी साथ में कुछ भी खा लेते हैं। इससे उनके शरीर पर विपरीत परिणाम हो सकता है; … Read more

नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज का हमारा विषय है, पुदीना खाने के फायदे. दोस्तों, हमारे भारतीय खादय संस्कृति में बहुत ही अलग-अलग प्रकार के व्यंजन होते हैं। इन व्यंजनों को बनाने के लिए अलग-अलग तरह की सब्जियो का इस्तेमाल किया जाता है इसी के साथ साथ कुछ चटपटी चीजें भी होती हैं; जिनको खाने … Read more

नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज का हमारा विषय है मधुमेह को कम करने वाले आहार, खानपान की बदली हुई पद्धति और बदली हुई जीवनशैली को अपनाने से दुनिया में लोगों को काफी विकारों का सामना करना पड़ रहा है। आजकल ऐसा कोई नहीं है, जिसे डायबिटीज के बारे में पता ना हो! छोटे बच्चे … Read more

नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज का हमारा विषय है खाली पेट मुली खाने के फायदे और नुकसान, सेहत भरी जिंदगी जीने के लिए लोग आजकल काफी सतर्क रहने लगे हैं। खाने-पीने के पद्धति में बदलाव आने की वजह से लोगों को इसका काफी नुकसान उठाना पड़ता है। इसीलिए, लोग हेल्थी लाइफस्टाइल की तरफ बढ़ … Read more

नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? आज का हमारा विषय है कमल ककड़ी खाने के फायदे और नुकसान,हमारे भारत देश की संस्कृति काफी प्राचीन और समृद्ध है। इसमें हर एक प्रथा को बड़े दिल से निभाया जाता है और हर एक प्रथा की बहुत ही मान्यता होती हैं। पूजा, पाठ, होम, हवन, यज्ञ आदि में फल … Read more