योग

नमस्ते दोस्तों, कैसे हो आप? जंक फ़ूड, मैदा युक्त पदार्थ का ज्यादा मात्रा में सेवन, कोल्ड ड्रिंक का सेवन और ऐसी ही कुछ उल्टी सीधी चीजें खाने से हमारे पेट में अपच तथा एसिडिटी जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं। इन चीजों के सेवन के चलते हमारे पेट में गड़बड़ी होकर वह ठीक से साफ नहीं … Read more