भिंडी के फायदे
भिंडी को इंग्लिश में lady finger कहते है और मराठी में भेंडी कहते है |
दोस्तों यह एक पौष्टिक सब्जी है भिंडी के गुण जानकर आप दंग हो जायेंगे| भिंडी की सब्जी बनाने पर इसका विटामिन ‘ ए ‘ नष्ट नही होता है | भिंडी की सब्जी का सब्जियों में महत्वपूर्ण स्थान है |
कई लोग कहते है की भिंडी खाने से नुकसान होते है मगर भिंडी के फायदे जानकर आपको इसके गुणों के बारेमे जानेंगे |
आमतौर पर भिंडी की सब्जी हर घर में बनती है और फिर भी कई लोगो को इसमें छुपे हुए बेनेफिट्स के बारेमे जानकारी नहीं होती है |
भिंडी आयरन तथा खनिज लवण का जाना-माना स्त्रोत है |
इसमें प्रोटीन बहुत अच्छी मात्रा में होता है | भिंडी में पोटैशियम तत्व भी होते है |तो आईये दोस्तों जानते है भिंडी खाने के फायदे हिंदी में|
भिंडी के फायदे व घरेलु उपाय :
-
- पेचिस :
भिंडी की सब्जी खाने से पेचिस रोग में लाभ होता है | - आंतों की जलन :
भिंडी में विशेष प्रकार का चिकना लिसलिसा पदार्थ होता है | भिंडी खाने से आंतों की जलन और खराश दूर हो जाती है | भिंडी खाने से आंतों की जलन और खराश दूर हो जाती है | - दुर्बलता :
हर रोज भिंडी खाते रहने से दुर्बल और कमजोरी व्यक्तियों का शरीर पुष्ट और मोटा होने लगता है |इससे दुर्बल शरीर में जान आ जाती है तथा मर्दन शक्ति का विकास होता है | - मूत्ररोग :
भिंडी की सब्जी खाने से मूत्र साफ़ व् खुलकर आता है तथा मूत्र त्याग के समय होने वाली जलन दूर होती है | - बल-वीर्य वृध्दि :
प्रतिदिन सुबह -शाम १५-२० कोमल व नरम भिंडी खाने से मर्दाना कमजोरी दूर होकर वीर्य बढ़ने के लिए मदत होती है और शुक्राणु वृध्दि होती है | - डायबिटीज में राहत : डायबिटीज में राहत पाने के लिए भी भेंडी गुणकारी है और इसके सेवन से मधुमेह का स्तर नियंत्रित रहता है|
- पेचिस :